【疲れた体に】クエン酸塩レモンサワー！

こんにちは！

なつかしのせんちゃんです。

今日は疲れた体におすすめなレモンサワーの作り方をご紹介します。

クエン酸塩レモンサワー

毎日、皆さんお疲れさまです。

そんな毎日の疲れにはコレです。

クエン酸です。

僕は元々酸っぱいものが好きで、しかもクエン酸には疲労回復に効果があると聞きます。

これから作るお酒は昔、土間土間で飲んだ塩レモンサワーを参考にして作りました。

①まずは岩塩を用意して、削ります。

硬すぎて全然削れない(^^;

削れないので普通の食塩も混ぜました(^^;

塩をグラスのふちにつけます。

②クエン酸を適量グラスにいれます。

（入れすぎに注意です。酸っぱすぎて飲めたもんじゃなくなります。）

多くてもティースプーン1杯くらいですかね。

そこはお好みで調節してみてください。

③あとはレモンサワーの素、グレープフルーツジュース、炭酸水を入れます。

レモンサワーの素：1　グレープジュース：1　炭酸水：2

グレープフルーツジュースは生搾り感を出したいが為に入れましたが無くても良いです。

正直ジュース感が強くなってしまうので人の好みですね。

普通にレモン絞った方が美味しいかもしれません。

レモンサワーの素があるのでどっちも無くても大丈夫です。

レモンサワーの素：１　炭酸水：３

④完成。

疲れた体にクエン酸塩レモンサワーです。

｢ゴクゴクッ｣

すっぱああああああ！！

でもこれがうまいんですよ。

クエン酸について

クエン酸は疲労を回復させるには欠かせないものです。

疲労回復以外にも、血液をサラサラにする働きや、低血圧や動脈硬化を予防します。

さらに、ミネラルの吸収効果を高める働きもあるのです。

みなさんも疲れた体にクエン酸は如何ですか？

※過剰摂取にご注意ください。

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