こんばんは！
なつかしのせんちゃんです。
【今月の目標】チャレンジ続けています！
今日も夜な夜なランニングです。
最近は足の痛みは消えてきて身体が軽く感じ始めました。（走り始めだけ）
夜の公園は少し不気味ですね。
ナイトモードで明るく見えますが。
しかし変質者に襲われても大丈夫。
今の体力ならば簡単に走って逃げ切る事ができるんです。
月が雲の隙間から覗いています。
月は地球の周りにいつもいる。
我らの地球があって広い宇宙があって
世界って不思議だなぁ。
話は変わりますが最近、花粉症がキツい(´；Д；`)
特に朝、起きた時の症状が強い…。
朝に症状が強くなる事をモーニングアタックと呼ぶらしいです。
寝ている時にアレルゲンをたくさん吸い込んだり、朝の自律神経の乱れにより過敏になってしまうために起こるんだそうです。
スーパー花粉症の僕には「アレグラ」とか「アレジオン」みたいな薬は全く効きません。
ここはまた「クニヒロ」に頼る他ありません。
（強力に効きますが眠気や喉の渇きは出る）
走り始めて5キロ付近で膝が痛み始めました。
ここでペースを落とします。
怪我したら困りますからね(^^;
結局、今日は7キロで終了。
だいぶ走れるようにはなってきました。
10/3から走り始めて結構体力がついてきたと実感しました！
今日で21日ですが、今月中に20キロまだ諦めてません😤